Пост канала
Перегрузка у всех выглядит примерно одинаково: сил мало, задач много, а отдых - потом. Но путь к ней у каждого свой. Кто-то открывает уже четвёртый список дел, кто-то отвечает на чужое сообщение в 23:40, а кто-то третий день собирается приступить к одной простой задаче. Условно можно выделить четыре типа людей, которые чаще всего оказываются в состоянии перегрузки. Достигаторы постоянно повышают планку. Едва закончив важное дело уже думают, как в следующий раз сделать ещё лучше, быстрее и заметнее. Даже хороший результат кажется им всего лишь разминкой, а повод отпраздновать победу быстро превращается в новую цель. Спасатели охотно берут на себя чужие задачи: «Так будет быстрее», «Человеку сейчас тяжело», «Мне проще сделать самой». В результате они успевают помочь всем, кроме себя, а потом удивляются, почему собственные дела снова остались ночевать в списке? Контролёры с трудом делегируют. А вдруг сделают не так, не в том порядке и без нужного количества таблиц? Поэтому они стараются держать всё в своих руках, пока не обнаруживают, что рук всё равно не хватает. И, наконец, Исчезающие. Они откладывают дела до тех пор, пока напряжение не становится невыносимым. Затем работают рывком, закрывают всё за одну ночь, а наутро обещают себе, что больше никогда не будут доводить до такого. А через некоторое время сценарий повторяется. Узнали себя? Пишите в комментариях, кто вы: Достигатор, Спасатель, Контролёр или Исчезающий. А можно честно признаться: «У меня комбо». Завтра разберём, что делать, чтобы вовремя остановиться и избежать перегрузки.
Открыть в MAX- Просмотры
- 695
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 40