Пост канала
- фото
ключ контроля скачков глюкозы, который задерживает старение организма изнутри, вот эта нехитрая последовательность приёма пищи: (✓) сначала едим из тарелки клетчатку → затем белки → затем жиры → углеводы. если хочется сладкого, то едим после такого приема пищи, но не отдельно. вуаля, так вы будете дольше сохранять свою молодость. за этот совет я отдала мешочек денег крутому нутрициологу, а вам дарю за лайки!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 980
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 437