Пост канала
— красные точки на ногах (фолликулярный кератоз), причины: если они появляются после бритья, значит, есть нарушенние кожного барьера. причин у кератоза может быть несколько: (1) генетика. (2) непереносимость глютена. (3) нарушение кожного барьера. (4) дефицит омега-3 или А. решение: (1) косметический уровень: • кремы с мочевиной 5–10% • молочная кислота. • салициловая кислота. (2) превентивный уровень: • достаточное количество белка, чтобы добрать нужные аминокислоты для строительного материала кожи. • полезные жиры в рационе: орехи, авокадо, печень трески, жирная рыба, масла. • витамин А,Е, С, цинк при показаниях. • сбалансированное питание (часто диета без сахара, молочки и и глютена сильно снижает кератоз).
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 904
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 68