Пост канала
🔯Лаванда - помогает снизить общую возбудимость нервной системы, успокаивает, анксиолитический (противотревожный) эффект. В некоторых клинических исследованиях её эффект при тревожных расстройствах превосходил плацебо: участники отмечали не только снижение тревоги, но и улучшение сопутствующих симптомов (нарушенного сна, общего самочувствия). Нейропротекторный эффект: благодаря антиоксидантным свойствам лаванда может помогать снижать окислительный стресс в мозге. Это потенциально полезно для профилактики нейродегенеративных процессов (например, при болезни Альцгеймера) и для восстановления после травм головы. Снижает активность симпатического отдела (который включается при стрессе) и одновременно поддерживать парасимпатический (отвечающий за отдых и восстановление). Это помогает быстрее восстанавливаться после физических или эмоциональных нагрузок. 🔯Мята - расслабляющее, спазмолитическое 🔯Боярышник - успокаивающее действие, способен снижать повышенную нервную возбудимость. Может способствовать нормализации сердечного ритма, улучшать коронарное кровообращение. Иногда это помогает при состояниях, когда нервное напряжение отражается на работе сердца (например, при нейроциркуляторной дистонии). 🔯Эшольция - успокаивающее действие, Анксиолитический эффект (снижение тревоги) Помощь при нарушениях сна. В частности, при лёгких формах диссомнии: экстракт может сокращать время, которое уходит на засыпание, и улучшать качество сна. Умеренное болеутоляющее действие. Отмечают периферический анальгезирующий эффект. Спазмолитическое действие. Помогает снимать спазмы. 🔯Рутин Нейропротекторные свойства Капилляропротектор, антиоксидант, способен уменьшать нейровоспаление, замедлять процессы гибели нейронов, повышать защитные свойства гематоэнцефалического барьера, улучшать память, способность к обучению, снижать уровни гормона стресса — кортизола, регулировать работу ГАМК-ергической системы и таким образом проявлять антистрессорные и антидепрессивные свойства. - повышает эластичность сосудистой стенки, предотвращает хрупкость капилляров 🔯 Экстракт красных рылец шафрана Антидепрессивный и анксиолитический. Считается, что активные вещества (кроцин, сафранал) влияют на нейротрансмиссию: модулируют обратный захват моноаминов (дофамин, серотонин - лучше настроение), поддерживают нейротрофический фактор BDNF, что важно для нейропластичности. Нейропротекторный и ноотропный. Компоненты шафрана (тот же кроцин) снижают окислительный стресс, который лежит в основе нейродегенеративных процессов. Есть данные, что экстракт может помогать при когнитивных нарушениях: улучшать память, концентрацию, потенциально замедлять возрастные изменения в мозге. Антиоксидантный. Это одно из самых изученных свойств. За него в первую очередь отвечают каротиноиды (кроцин) и другие соединения. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая клетки от повреждений. Противовоспалительный. Некоторые компоненты (в том числе кроцетин) способны подавлять выработку провоспалительных факторов, влияя на сигнальные пути вроде NF-kB. Это имеет значение не только для нервной системы, но и для других состояний, связанных с хроническим воспалением. Влияние на метаболизм и сердечно-сосудистую систему. В отдельных исследованиях отмечали, что приём экстракта в течение нескольких недель помогал улучшать некоторые метаболические маркеры: снижать уровень глюкозы, гликированного гемоглобина, липидов (холестерина, триглицеридов). Также есть данные об умеренном гипотензивном эффекте (за счёт влияния на оксид азота и функцию эндотелия).
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- —
- Реакции
- —