Пост канала
- видео
Наверное, впервые за долгое время я вижу, сколько вокруг тревоги, неопределённости и ощущения, что земля буквально уходит из-под ног. У кого-то горят товары на маркетплейсах, кто-то теряет деньги, кто-то пересматривает планы, а кто-то просто просыпается утром уже уставшим, потому что голова не перестаёт искать выход даже ночью. И знаете, мне тоже непросто. Но мне совершенно не хочется выходить в соцсети и бесконечно рассказывать о том, как тяжело. Это не возвращает силы и не приближает решение. Ни для кого не секрет, что в момент сильного внутреннего напряжения человек начинает принимать самые эмоциональные решения. Именно тогда совершается больше всего ошибок. Поэтому первое, что я делаю, — перестаю пытаться спасти всё сразу и возвращаюсь к себе. Сейчас моей ежедневной поддержкой стали два масла. Масло виноградной косточки я принимаю для того, чтобы дать организму строительный материал для восстановления. Оно богато природными полифенолами, витамином Е и ценными жирными кислотами, которые помогают клеткам легче справляться с последствиями длительного стресса и окислительной нагрузки. Когда организм истощён, ему важно не только отдыхать, но и получать ресурсы, из которых он сможет восстанавливаться. Второе — масло гвоздики. Для меня это масло про внутреннюю собранность. Его главный природный компонент — эвгенол — известен своими антиоксидантными свойствами. В такие периоды мне особенно важно поддерживать организм, потому что длительный стресс затрагивает практически все системы: пищеварение, иммунитет, сон, уровень энергии. Я чувствую, что именно эта ежедневная забота помогает мне оставаться в ресурсе. И только после этого я возвращаюсь к работе. Потому что уставший человек редко принимает сильные решения. А человек, который сначала восстановил себя, способен увидеть гораздо больше возможностей там, где ещё вчера видел только проблему. Мне кажется, сегодня это особенно важно помнить. Если вы уже несколько дней живёте в тревоге, бесконечно обновляете новости, пытаетесь срочно решить всё сразу и чувствуете, что сил становится всё меньше, возможно, сейчас вашему организму нужны не ещё пять часов напряжения, а несколько дней заботы о себе. Я всегда говорю: сначала восстанавливайте свой внутренний ресурс, а уже потом идите менять внешний мир. Поверьте, когда внутри становится спокойнее, решения находятся гораздо быстрее. Именно в этом состоянии появляются ясная голова, точные действия и способность пройти даже самый непростой период достойно. Купить можно сейчас, чтобы выбирать себя mamadzena.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 378
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 66