Пост канала
Здравствуйте, имеются проблемы с поясницей , шеей , грудным отделом( остеохондроз и т.д) Врач сказал что болячки в мои 32г, как у 70 летней бабушки, что необходимо заниматься , укреплять мышцы спины и т.п У кого были или есть данные проблемы , какие виды тренировок вам помогли чувствовать себя лучше? Либо может помимо тренировок что то еще помогло?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 545
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 7