Пост канала
- видео
Красавицы, годный лайфхак: когда тянет на что-то не совсем правильное, но и срываться не хочется - выбирайте сыровяленую колбасу: не первую попавшуюся конечно . Не буду идеализировать эту: в составе есть соль, специи и разные добавки , как и в большинстве колбас. Но если сравнивать с другими и практически любой мясной нарезкой, этот вариант вполне себе . На 100 г: 190 ккал / белки 28 г / жиры 8 г / углеводы 1 г. Упаковка 70 г — это примерно 133 ккал и почти 20 г белка. Для нас плюс в том, что сделано из индейки: белка много, жирность умеренная. А у тебя какие на такой случай есть «вредности» ?)
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 761
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 217