Пост канала
- фото
🗓️♥️ 29 сентября Всемирный день сердца ☝️Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - главная причина смертности. ❗️В группе риска пожилые люди, мужчины от 35 лет, женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время ССЗ все чаще поражают молодых людей. Имеет значение и генетическая предрасположенность. ❗️80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Что повышает риск сердечных заболеваний? Есть факторы, которые человек не может изменить, но из-за них должен быть более внимательным к своему здоровью — это возраст и наследственность. На развитие сердечно-сосудистых заболеваний влияют факторы, которыми можно управлять: 🔺 Курение➡️ повреждает сосуды, ускоряя процесс развития атеросклероза и тромбообразования 🔺 Повышенное артериальное давление➡️ «тихий убийца»: симптомы часто отсутствуют, пока не нанесён значительный ущерб сердцу, почкам, мозгу 🔺 Высокий холестерин и диабет➡️ повышенный «плохой» холестерин откладывается на стенках артерий, а неконтролируемый диабет усугубляет этот процесс 🔺 Нездоровое питание и малоподвижный образ жизни➡️ избыток соли, сахара и трансжиров в сочетании с недостатком движения ведут к ожирению и метаболическим нарушениям 🔺Стресс и нарушение сна, которые повышают нагрузку на сердце и сосуды Всемирный день сердца❤️ – еще один повод напомнить, что для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования – профосмотр и диспансеризацию. 💯 Вовремя проведенная комплексная профилактика ССЗ поможет людям из группы риска избежать осложнений и сохранить здоровье.
Открыть в MAX- Просмотры
- 248
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2