Пост канала

Худеем без диет

1. 18.09 · 10:26видео

   Ты пьёшь мало воды. И поэтому хочешь есть. Иногда «хочу есть» — это «хочу пить». Проверка: выпей стакан воды, подожди 10 минут. Если голод не ушёл — ешь. Норма: 30 мл на кг веса. Больше — если жарко или занимаешься спортом. Сколько воды ты пьёшь в день? ( я начну) 👇

   Открыть в MAX

   Просмотры

   29

   ER

   10,3%

   Реакции

   3