Пост канала
- фото
💔 ВХОД В КЛУБ ОТКРЫТ ПОСЛЕДНИЕ 4 ДНЯ — ПОТОМ ВСЁ! Оформить подписку новым участницам будет нельзя. Если вы решите прийти в клуб именно за стройностью, вам не нужно сначала разбираться во всём. Всё, что действительно нужно для старта, умещается в 3 направления 👇🏻 1️⃣ Уроки от врача-эндокринолога Олеси Бруслик. Специально для тех, кто устал от диет, которые заканчиваются срывом. В них она объясняет, почему после 40 вес перестаёт уходить, почему жир выбирает живот, почему отеки становятся спутниками и почему жёсткие ограничения только вредят. Просто понятные ответы на вопросы, которые вы, возможно, задаёте себе годами. 2️⃣ Рекомендации по питанию и чат «Тарелочки» Никаких списков «можно» и «нельзя». Никаких подсчётов калорий до грамма. Зато рацион, который строится вокруг того, что любит и просит ваш организм 😊 Рецепты, которые не требуют подвигов на кухне, простые продукты и, главное, вы не будете голодными. Никакого чувства обделённости, когда все вокруг едят, а вы — нет. 3️⃣ Короткие тренировки для любого уровня подготовки. Жиросжигающие тренировки, силовые, бодифлекс, пилатес и йога. Именно с этих шагов начнутся ваши изменения. А всё остальное — клубная жизнь, общение, поддержка, разборы, ответы на вопросы, уютные эфиры — будут вас ждать 🤗 Если вы устали топтаться на месте и хочется изменений без насилия над собой и без чувства вины, присоединяйтесь. ⚡️ВХОД НА ГОД ОТ 650₽/МЕСЯЦ ОТКРЫТ ПОСЛЕДНИЕ 4 ДНЯ: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=kanal_post_banner1&utm_campaign=10092026 ❌ С 13 сентября новым участницам вступить будет нельзя.
Открыть в MAX- Просмотры
- 329
- ER
- —
- Реакции
- —