Пост канала
- видео
Расслабляющая тренировка после рабочего дня пятницы 🌿 С вами Виктория Сидорова, тренер клуба «Вкус жизни». Неделя подходит к концу, и хочется оставить её позади не только мысленно, но и телом. Поэтому сегодня делюсь одной из любимых расслабляющих тренировок нашего клуба 😊 Не для того, чтобы сжечь калории. Не чтобы поставить ещё одну галочку. А чтобы помочь телу наконец понять: «Рабочая неделя закончилась. Можно выдохнуть». После таких мягких практик многие участницы замечают, что: 🌿 исчезает тяжесть в плечах и шее 🌿 спина становится свободнее 🌿 мысли постепенно успокаиваются 🌿 появляется ощущение лёгкости во всём теле 🌿 вечером становится проще расслабиться и крепче уснуть Попробуйте сделать эту тренировку сегодня вечером. Возможно, именно она станет тем самым небольшим ритуалом, после которого выходные действительно начнутся. В клубе вас ждут десятки подобных практик: для бодрого утра, восстановления после рабочего дня, расслабления, здоровья спины, уменьшения отёков, спокойного сна и просто хорошего самочувствия. Короткие уроки, к которым хочется возвращаться снова и снова 👇🏻 Выбрать формат участия в клубе + получить курс по омоложению в подарок — последние 33 часа: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz3&utm_campaign=14082026
Открыть в MAX- Просмотры
- 486
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 7