Пост канала
- фото
Август в клубе — тот самый месяц, когда захочется наконец выдохнуть 🤍 Последний месяц лета можно провести по-разному. Можно снова жить в режиме «ещё немного потерплю» 😓. А можно наконец подарить себе время, которого так давно не хватало. Именно поэтому в августе в клубе стартует новый двухнедельный марафон: «Время для себя» 🌿 Мы создали его для тех, кто устал жить в постоянном напряжении и хочет научиться отдыхать без чувства вины. Что будет на марафоне: 🧠 Лекции психолога о том, как выходить из тревоги и возвращать себе внутреннее спокойствие. 🩺 Встречи с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик о гормональных изменениях после 40, работе с кортизолом и восстановлении энергии. 🤍 Практики, которые помогают перейти из состояния «Я всем должна» в состояние «Я тоже заслуживаю отдых». 🌬 Уроки по бодифлексу — чтобы почувствовать лёгкость в теле без тяжёлых тренировок. 🌸 Простые идеи и рекомендации, как создавать свои маленькие ежедневные ритуалы восстановления. 🎨 Вечерние эфиры с арт- и игротерапией, после которых становится спокойнее не только голове, но и сердцу. И, конечно, это только часть клуба. Кроме марафона внутри вас ждут: ✨ фейсфитнес и практики естественного омоложения ✨ йога, лимфодренаж, танцы и мягкие тренировки ✨ питание, рецепты и кулинарные мастер-классы ✨ стиль, красота, книги, искусство и вдохновение ✨ поддержка сообщества женщин, которые тоже учатся жить бережнее к себе. Если давно хотелось найти не просто очередной курс, а место, где становится легче жить, — возможно, сейчас самое время познакомиться с клубом. Присоединяйтесь — и проведите последний месяц лета не в гонке, а с удовольствием: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_club2&utm_campaign=28072026
Открыть в MAX- Просмотры
- 486
- ER
- —
- Реакции
- —