Пост канала
- фото
«В выходные высплюсь…» — не работает ❌ Всю неделю ложимся позже, чем хотелось. Просыпаемся по будильнику. Днём держимся на кофе. А в субботу наконец спим до обеда и надеемся, что организм всё простит. К сожалению, он работает немного иначе. Организм не умеет сказать: «Ладно, выспимся в субботу за всю неделю». То, что организм не успел сделать ночью, не всегда получается наверстать потом. ☝🏻Именно поэтому в клубе мы не советуем «терпеть» бессонницу, а разбираемся, какие привычки могут мешать сну и в каких случаях стоит обратиться к врачу. Если хотите наладить крепкий сон, все практики и рекомендации ждут вас здесь: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=28072026
Открыть в MAX- Просмотры
- 442
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 3