Пост канала
- фото
Занятия для здоровья: в Бийске приглашают на скандинавскую ходьбу В лесопарковой зоне спортивного комплекса «Заря» в Бийске регулярно проходят занятия по северной, или скандинавской, ходьбе. Присоединиться к тренировкам могут все желающие. Расписание занятий: среда — 16:00; суббота — 10:00; воскресенье — 10:00. Скандинавская ходьба подходит людям старшего возраста, тем, кто хочет повысить физическую активность без интенсивных нагрузок, а также бийчанам с сидячей работой. Занятия могут быть полезны и людям, восстанавливающимся после травм, однако в таких случаях рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Регулярная ходьба с палками помогает поддерживать физическую форму, укреплять мышцы, заботиться о здоровье сердца и сосудов, а также сохранять подвижность суставов. Организаторы приглашают бийчан заниматься спортом, общаться и поддерживать активный образ жизни. Фото Ирины Князевой
Открыть в MAX- Просмотры
- 444
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2