Пост канала
- фото
#ПРОздоровье Гиподинамия – болезнь современной цивилизации К ключевым проблемам современности специалисты относят гиподинамию – состояние, характеризующееся снижением физической активности. В части случаев ограничения двигательных нагрузок продиктованы основаниями объективными – например, тяжелой болезнью, при которой рекомендован постельный режим, или инвалидностью. В большинстве же ситуаций гиподинамию вызывают причины субъективные: это особенности рабочего распорядка (удаленная или сидячая работа), неправильная организация режима труда и отдыха и малоподвижный досуг. По некоторым оценкам, сейчас люди двигаются, в среднем на 96 % меньше, чем 100 лет назад. Прочно вошедшие в жизнь технологии существенно упростили многие процессы как на производстве, так и в быту, и человек затрачивает минимум физических усилий, чтобы обеспечить себе комфортное существование. Свой «вклад» в наш образ жизни вносят телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны: и дети, и представители старших поколений предпочитают «посидеть в сети» или поиграть вместо того, чтобы выйти на улицу и прогуляться. Гиподинамия не считается заболеванием, однако она выступает в качестве первопричины множества серьезных патологий.
Открыть в MAX- Просмотры
- 216
- ER
- —
- Реакции
- —