Пост канала
- видео
Ужин Птитим с курицей 🍗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/10/6/13 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Птитим — 200 г ❤️Филе куриного бедра — 300 г ❤️Морковь — 1 крупная или 2 небольших ❤️Лук — 1 шт. ❤️Чеснок — 2 зубчика ❤️Соль, смесь перцев, травы — по вкусу ❤️Свежая зелень — для подачи 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Лук и чеснок мелко нарежьте, морковь натрите или нарежьте соломкой. Обжарьте овощи на капле масла до полуготовности, переложите на тарелку. 2️⃣Филе бедра нарежьте кусочками, обжарьте до полуготовности, посолите. 3️⃣Добавьте к курице обжаренные овощи, птитим (сухой), соль, специи и травы. Залейте кипятком (в два раза больше объёма птитима). 4️⃣Перемешайте, уменьшите нагрев и тушите до впитывания воды. 5️⃣Готовое блюдо перемешайте и посыпьте свежей зеленью. Приятного аппетита! Это простое, но очень вкусное блюдо обязательно станет фаворитом на вашем столе!😋 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 845
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 9