Пост канала
- видео
Завтрак Яичный рулет с мортаделлой и сыром🥚 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/12/14/4 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Яйца — 4 шт. ❤️Соль — по вкусу ❤️Зелёный лук, вяленые томаты, сыр — по вкусу ❤️Мортаделла — для начинки ❤️Обжаренный шпинат — по желанию ❤️Масло для смазывания 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте яйца, соль, зелёный лук, вяленые томаты и сыр в миске. 2️⃣Застелите форму для запекания пергаментом, смажьте его маслом и вылейте яичную смесь. 3️⃣Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 7–10 минут. 4️⃣Достаньте основу, снимите пергамент, добавьте начинку (мортаделлу, сыр, шпинат и томаты). Сверните рулетом. 5️⃣Поставьте в духовку ещё на 5 минут, чтобы сыр расплавился. Приятного аппетита! Такой рулет — идеальный завтрак: быстрый, вкусный и питательный! 💚 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 631
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 4