Пост канала
- видео
Десерт Протеиновое печенье с шоколадом🍪 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 264.8/25/6.8/25 ⏱️ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 2% (или обезжиренный) — 200 г ❤️Протеин — 2 скупа ❤️Мука (овсяная — 50 г, рисовая — 20 г) ❤️Яйцо — 1 шт. ❤️Специи для выпечки — 1 ч.л. (по желанию) ❤️Шоколад — 20 г ❤️Разрыхлитель — 0.5 ч.л. ❤️Соль — щепотка ❤️Подсластитель — по желанию 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте в миске творог, протеин, муку, яйцо, специи, разрыхлитель, соль и подсластитель (если любите послаще). 2️⃣Сформируйте 6 шариков мокрыми руками, выложите их на противень с пергаментом и слегка прижмите. 3️⃣Поставьте в разогретую до 180°C духовку и выпекайте 15 минут. 4️⃣После выпечки украсьте печенье кусочками шоколада, который растает от тепла. Приятного аппетита! Это печенье — отличный способ добавить белок в рацион, а его насыщенный шоколадный вкус порадует сладкоежек 💚 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 673
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 5