Пост канала
- видео
Обед Низкокалорийные и безмайонезные «Кулечки» ⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/12/5/4 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️1-2 шт. отварного куриного филе ❤️200 гр шампиньонов ❤️70 гр сыра ❤️2 отварных яйца ❤️1 луковица ❤️сметана 15-20% ❤️1 зубчик чеснока ❤️желток и кунжут для смазывания 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Разрежьте тортильи пополам, скрутите их в кулечек и закрепите зубочисткой. 2️⃣Смажьте кулечки желтком, посыпьте кунжутом и отправьте в духовку на 180 градусов на 10 минут. 3️⃣Разделите отварное куриное филе на волокна, добавьте обжаренные грибы с луком, натертый сыр и яйца. 4️⃣Заправьте все соусом из сметаны, чеснока и соли. 5️⃣Начините кулечки и обваляйте их в измельченных грецких орехах. Приятного аппетита! Возьмите на заметку данный рецепт для новогоднего стола 💚 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 582
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 11