Пост канала
- видео
Завтрак Омлет-тортилья 🍳 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/10/12/8 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Тортилья - 1 шт. ❤️ Яйца - 3 шт. ❤️ Помидоры - 1 шт. ❤️ Шпинат - несколько веточек ❤️ Моцарелла для бутербродов - 3 ломтика ❤️ Соль, черный молотый перец - по вкусу ❤️ Растительное масло для жарки 🍽 Способ приготовления: 1️⃣ Разогрейте сковороду с растительным маслом, взбейте яйца и вылейте их на сковороду. Приправьте солью и перцем. 2️⃣ Положите тортилью сверху, накройте крышкой и жарьте 3 минуты. 3️⃣ Переверните, добавьте сыр, помидоры, шпинат и накройте крышкой еще на пару минут. 4️⃣ Сложите тортилью конвертом и немного поджарьте. Омлет-тортилья - это невероятное сочетание нежных яиц, свежих овощей и тянущегося сыра на хрустящей тортилье. Приятного аппетита!💚 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 444
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 12