Пост канала
- видео
Обед Салат “Манго-Краб” 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 91/4/5/8 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Краб - 200 г ❤️Салат Айсберг - 150 г ❤️Авокадо - 1 шт ❤️Манго - 1 шт ❤️Красный сладкий лук - 50 г Для заправки: ❤️Кунжутное масло - 15 мл ❤️Сок лайма ❤️Кинза ❤️Кокосовое молоко - 40 мл 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Салат Айсберг порвать на кусочки и выложить на тарелку. 2️⃣Авокадо и манго очистить и нарезать кубиками. 3️⃣Красный сладкий лук мелко нарезать. 4️⃣В листья салата добавить авокадо, манго и нарезанный сладкий лук, добавить мясо краба. 5️⃣В отдельной миске смешать кунжутное масло, сок лайма, нарезанную кинзу и кокосовое молоко. 6️⃣Тщательно перемешать до однородной консистенции и полить салат приготовленной заправкой. Салат “Манго-Краб” - это настоящий взрыв вкусов! Этот салат не только вкусный, но и полезный, благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов.❤️❤️ 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 472
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 6