Пост канала
- видео
Завтрак Высокобелковые творожные лодочки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/20/8/6 ⏱️ Время приготовления: 25-30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 200 гр ❤️Яйцо 1 шт ❤️Сыр 20 гр + 30 гр для начинки ❤️Мука 25 гр ❤️Соль по вкусу ❤️Ветчина ❤️Помидорки 🍽 Способ приготовления: 1️⃣В миске смешайте 200 гр творога, 1 яйцо, 20 гр тертого сыра и 25 гр муки. Добавьте соль по вкусу и тщательно перемешайте до однородной массы. 2️⃣Из полученной массы сформируйте небольшие лодочки и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой. 3️⃣Выпекайте лодочки в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут. 4️⃣Нарежьте ветчину и помидорки. Достаньте лодочки из духовки, добавьте в каждую по ломтику ветчины и помидорки. 5️⃣Посыпьте каждую лодочку оставшимися 30 гр тертого сыра и верните в духовку еще на 5 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился. Эти творожные лодочки - идеальный вариант для питательного и вкусного завтрака. Приятного аппетита! ❤️ 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 509
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 13