Пост канала
- видео
Ужин Сочная куриная грудка ⚖️ КБЖУ на 100 г: 132/20/5/0 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️600 гр куриного филе ❤️1 шт лука репчатого ❤️1 шт моркови ❤️2 шт грибов ❤️50 гр твердого сыра ❤️1 ч.л. масла подсолнечного ❤️соль, специи ❤️10 гр сметаны для обмазки 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарезать куриное филе на слайсы, отбить, посыпать солью и специями. 2️⃣Обжарить на сковороде мелко нарезанный лук, грибы и натертую на терке морковь до золотистости. 3️⃣Начинить филе овощами и сыром, закрыть и запекать в духовке при 180 градусах в течение 25 минут. 4️⃣Смазать сметаной и дать приготовиться еще 2 минуты. Приятного аппетита! Надеюсь, это блюдо станет вашим новым любимым! 💚 🥑ПП Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 442
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 7