Пост канала
- фото
ДЕНЬ 13/21… ПЕРЕНОСИТСЯ ❤️ Сегодня по плану должен был быть 13-й день моего челленджа. И я НЕ БУДУ тренироваться. Не потому что забыла. Не потому что не успела. Не потому что «ой, ладно, завтра». Я реально пыталась сегодня с собой договориться 😅 Думала: ну давай хотя бы 15 минут. Ну растяжку. Ну что-нибудь лёгкое. Ты же уже столько дней идёшь, нельзя пропускать… А внутри одно очень чёткое: НЕ ХОЧУ. Прям вот совсем. И в какой-то момент я подумала: а зачем я вообще начинала этот челлендж? Чтобы 21 день любой ценой поставить себе галочки? Или чтобы постепенно возвращать в свою жизнь движение, спорт и привычку заботиться о себе? Я уже прошла БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ 🔥 И сегодня решила, что одна небольшая остановка — это не поражение. Может, по правилам челленджей так не делается 😂 Тем более я сама в начале не договорилась с собой, что считать, если вдруг понадобится пауза. Ну значит, правила устанавливаем по ходу 😁 Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ НЕ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ. Но я НЕ РАЗРЕШАЮ СЕБЕ СДАТЬСЯ. Поэтому сегодня не «я пропустила 13-й день». Сегодня я остановилась, потому что мне это нужно ❤️ А ДЕНЬ 13/21 просто переносится на завтра. Завтра будет новый день. Новая тренировка. И я продолжу 💪🔥 Потому что для меня сейчас гораздо важнее научиться не начинать идеально, а ПРОДОЛЖАТЬ даже после остановок. Вот это, кажется, и есть настоящая забота о себе ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 5