Пост канала
- видео
Цитрат или глицинат: какой магний выбрать? Дёргается глаз — «попейте магний». Плохо спите — «попейте магний». Всё раздражает — снова магний. Знакомые советы? Кажется, ему уже приписали способность решать любую проблему с нервной системой. Если коротко — никакой, если Вы рассчитываете только с его помощью избавиться от постоянной тревоги. Сначала стоит разобраться, нужен ли он Вам вообще. Обратите внимание, если Вы: • быстро устаёте, даже после отдыха • раздражаетесь из-за мелочей • чувствуете напряжение и не можете расслабиться • ложитесь спать, а в голове начинается бесконечное «а вдруг…» • перечитываете одно предложение по 5 раз, потому что мысли совсем о другом. Такие жалобы могут сопровождать тревожное расстройство, но сами по себе ещё не означают диагноз. И списывать их на нехватку магния тоже не стоит. Магний может быть нужен при его дефиците, но его приём не заменяет диагностику и лечение причин постоянной тревоги и нарушений сна. Если Вы узнаёте себя и это мешает повседневной жизни — приходите на консультацию. Начнём с причины, а не с выбора баночки. Доктор Стацура, Реутов Клиника 📲 8 (934) 477-03-35 🔗 Наш сайт 📍Реутов, ул.Ашхабадская, д.3 #Неврология
Открыть в MAX- Просмотры
- 344
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 14