Пост канала
- видео
Посмотрите на женщин в толпе. Молодость выдаёт не гладкая кожа — её выдаёт спина. Сведённые вперёд плечи, круглая спина, голова, выдвинутая вперёд. Такой силуэт прибавляет десять лет мгновенно, ещё до того, как человек обернётся и покажет лицо. Что происходит с плечевым поясом после 45: ➡️ грудной отдел закрывается, плечи уходят вперёд ➡️ суставы теряют амплитуду, руки трудно поднять и завести за спину ➡️ появляется зажатость в шее и между лопаток ➡️ у основания шеи начинает нарастать холка ➡️ отток от рук блокируется — валики у подмышек, мягкая внутренняя поверхность рук ➡️ и чем дольше это длится, тем труднее развернуть плечи обратно Дорогие, самое обидное: вы можете идеально ухаживать за лицом, но сутулая спина перечеркнёт весь этот труд. Осанку видно первой. 💛 Хорошая новость: плечевой пояс раскрывается быстро. Ему не нужны ни гантели, ни зал. Нужны правильные движения в полной амплитуде — вот такие, как в этом видео. Раскрываем грудную клетку, разворачиваем плечи, возвращаем суставам свободу. 👩⚕️ Я врач с 40-летним стажем. И я точно знаю, как двигаться, чтобы молодеть. Именно так собран курс «АНТИВОЗРАСТ. Скульптурное тело»: осанка, свободные плечи и шея, тонус рук и ног, подтянутый живот, лёгкость в теле. 📲Ссылка на курс с невероятной скидкой! Успей занять место, пока идет ЛИКВИДАЦИЯ👇 https://school.litso-molodosty.com/ytanti3g Ты не обязана мириться с дряблостью. Ты можешь её победить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 402
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 7