Пост канала
- видео
Стопа держит на себе всё тело. И когда она перестаёт работать, сдаёт всё остальное. Дорогие, посмотрите на свои ноги. Пальцы годами сжаты обувью, свод потерял подвижность, голеностоп почти не двигается. А ведь именно оттуда начинается каждый ваш шаг. Что происходит, когда стопа зажата: 🔻 голеностоп теряет подвижность, и нагрузка уходит выше 🔻 колени и тазобедренные начинают отрабатывать за неё 🔻 меняется походка, а за походкой — положение таза 🔻 таз тянет за собой поясницу, поясница спину, спина шею 🔻 к вечеру ноги наливаются, отёк не уходит и за ночь Дело в том, что от стоп кровь и лимфа идут вверх, против силы тяжести. Гонит их не сердце, а мышцы ног при каждом шаге. Стопа не работает — насос стоит. Жидкость застаивается внизу, ноги тяжелеют, а тело живёт в постоянном отёке. ☝🏻 Простая практика из этого видео возвращает стопе подвижность и запускает лимфоток снизу вверх. Делать её можно сидя, прямо сейчас, без коврика и обуви. Девочки, старение начинается не с морщины. Оно начинается с того, что тело потеряло движение в самом низу. ➡️ Эта техника — часть курса «АНТИВОЗРАСТ. Скульптурное тело», который я собрала как врач с сорокалетним стажем. Мне 66, и возраст я не скрываю. На курсе вы: ✔️ уберёте живот и дряблость на руках и ногах ✔️ вернёте спине подвижность, а пояснице — свободу ✔️ избавитесь от отёков и тяжести в ногах ✔️ восстановите осанку, при которой фигура выглядит иначе ✔️ почувствуете лёгкость в теле и энергию, которой давно не было 👇 Занимайте место по кнопке ниже, ваше преображение начинается сегодня https://school.litso-molodosty.com/ytanti3g
Открыть в MAX- Просмотры
- 380
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2