Пост канала
- фото
🎬 Интервью для TV 🔥 Радость в эпоху перегруза Мы живём в уникальное время. С одной стороны — у нас есть всё для удовольствия: тепло, еда, возможности, технологии. С другой — мозг не эволюционировал так быстро, как изменилась реальность. Он продолжает работать по древним сценариям: следить за опасностью, фокусироваться на выживании, избегать боли. А вокруг — тысячи стимулов: уведомления, сравнение, ожидания, задачи, информационный шум. В итоге: ✅ Мы устаём даже во сне ✅ Не можем расслабиться даже в выходной ✅ И теряем контакт с простыми радостями, как с внутренним навигатором ✅ Мы не разрешаем себе расслабиться ✅ Откладываем удовольствие «на потом» И это подрывает ту самую систему, которая отвечает за радость, удовольствие, живость. Чтобы выйти из этой ловушки, важно не просто «перестать напрягаться». Важно восстановить биохимию радости: четыре гормона, каждый из которых даёт свою опору — и телу, и психике. Об этом я с выпускницей Академии Алиной Суриковой сделали передачу «Сам себе психолог» для ТV. Ее можно посмотреть в личном кабинете на нашей платформе: https://achernigova.online/page_promo Смотрите с удовольствием 🔥🎁😊 P.S. на платформе простая форма регистрации
Открыть в MAX- Просмотры
- 956
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 37