Пост канала
- фото
4 октября 15:00 Как быть рядом и оставаться собой: границы как способ быть в контакте с другими Музей Андеграунда ул. Добролюбова 4 Знакомо ли вам: «Я не хочу ссориться, поэтому молчу», «Я подстраиваюсь, чтобы быть нужной», «Я делюсь, а меня будто не слышат»? Часто забота о других незаметно превращается в самоотречение: мы терпим, сглаживаем углы, избегаем конфликтов, а потом чувствуем усталость и обиду Мы часто выбираем: либо «я удобная и меня принимают», либо «я отстаиваю себя и остаюсь одна». В гештальт‑подходе границы это про возможность быть в контакте и при этом оставаться собой На интерактивной лекции вы узнаете: • Почему «быть удобной» не равно «быть в контакте» • Как границы помогают сохранять близость, а не разрушать её • Как использовать «Я сообщения»для обозначения границ • Мы разберем реальные бытовые ситуации и попробуем использовать новые формулировки Билеты от 250 руб #лекция
Открыть в MAX- Просмотры
- 474
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 7