Пост канала
- фото
Главная ошибка женщин, которые махнули на себя рукой после рождения детей Это опасное заблуждение — считать, что после рождения детей женское здоровье отходит на второй план. Яичники — не просто орган, это сердце нашей женской природы. Именно здесь рождаются гормоны, которые управляют: ⚡️Настроением, энергией, сексуальностью ⚡️Сиянием кожи, силой волос и ногтей ⚡️Стройностью и гармоничными формами ⚡️Крепостью костей, качеством сна ⚡️Молодостью — изнутри и снаружи Почему мы «забываем» про яичники? Проблема в обездвиженном тазе. К костям таза крепятся связки, поддерживающие матку и яичники. Если таз не двигается — органы застаиваются: ❌Ухудшается кровоток — яичники «голодают» ❌Накапливаются токсины — нет естественного очищения ❌Гормоны не доходят до цели — возникает дисбаланс Что делать? Женское здоровье требует «женских» движений: ✅Плавные вращения тазом (восьмёрки, круги) ✅Глубокие приседания с раскрытием бёдер ✅Волнообразные движения позвоночником ✅Дыхательные практики, активизирующие низ живота
Открыть в MAX- Просмотры
- 92
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 4