Пост канала
Боли в животе на нервной почве - как отличить от гастрита? Вопрос: «Болит живот перед экзаменами, собеседованиями, важными встречами. Гастроскопия показала, что всё в порядке. Это психосоматика?» Ответ: Да, это функциональная боль, часто связанная со стрессом и тревогой. Как отличить от гастрита: · Гастрит: боль после еды (особенно острой, жареной), есть изжога, отрыжка. Подтверждается гастроскопией (воспаление слизистой). · Психосоматика: боль появляется в стрессовых ситуациях, нет связи с едой, гастроскопия в норме. Что делать: 1. Признать, что это стресс. Научиться распознавать триггеры (какие ситуации вызывают боль). 2. Техники расслабления: дыхание, медитация, визуализация. 3. Психотерапия: работа с тревогой, страхами, завышенными ожиданиями. 4. Пробиотики - могут помочь, если есть дисбактериоз на фоне стресса. 📌 Если гастроскопия в норме - это не гастрит, а функциональная боль. Лечится не таблетками, а работой со стрессом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 578
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2