Пост канала
- фото
Восстановительный фитнес: Суставная гимнастика - система мягких тренировок для развития гибкости и подвижности, для снятия скованности и напряженности, для расслабления. Особенности: * Комфортный темп и плавность упражнений. * Простота и доступность упражнений. * Приятная музыка для релаксации. Эффект от занятий: 🔹️ Улучшение подвижности и гибкости суставов. 🔹️ Улучшение осанки, снятие напряжения в области плеч, шеи. 🔹️ Раскрытие тазобедренных суставов, улучшение подвижности стопы, и , как следствие, уменьшение нагрузки на позвоночник. 🔹️ Улучшение лимфотока и кровотока, общее оздоровление организма, релаксация и хорошее настроение. Занятия подходят для: - восстановления после травм - подготовки организма к силовым нагрузкам - всех, желающих улучшить подвижность своего тела и качество движений, снять зажимы и напряженности в теле, поднять иммунитет и улучшить ментальное здоровье. Посмотреть расписание и записаться https://sportpriority.com/r/AelitaEkb 89144918558 Ждем на занятия❣️
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1