Пост канала
Проверь себя бережно Отметь, что знакомо в последние дни: 🔷️просыпаюсь без ощущения отдыха; 🔷️завишу от кофе; 🔷️быстро раздражаюсь / расстраиваюсь; 🔷️сложно сосредоточиться, мысли будто в тумане; 🔷️откладываю даже простые заботы о себе; 🔷️вечером сил хватает только на экран; 🔷️ выходные не возвращают ощущение восстановления. Этот список не ставит диагноз и не объясняет всё одной причиной. Он помогает заметить повторяющийся рисунок и обратить внимания. Если усталость длится, усиливается или сопровождается другими тревожными симптомами, не откладывай разговор с врачом. А здесь выбери один пункт, который хочется поддержать первым, и напиши его в комментариях.
Открыть в MAX- Просмотры
- 259
- ER
- 21,6%
- Реакции
- 56