Пост канала

ГигаЧат

1. 16.09 · 09:00видео

   Как думаете, куда он бежит? 👟 ㅤ Узнали ответ: готовится к СберПрайм Московскому Марафону ㅤ Сейчас каждая деталь имеет значение: от темпа на последней тренировке до качества сна ㅤ ☑ Готовы ли вы на 100% или есть, что наверстать? Спросите это у ГигаЧата в пространстве «ЗОЖ» . С ним можно разобрать тренировки, восстановление, питание и другие вопросы: ㅤ Как правильно дышать во время кардиотренировок и силовых. Объясни механизмы и принципыОбъясни простыми словами, почему восстановление важно не меньше самих тренировок и что происходит с телом, если заниматься спортом без отдыхаКак правильно делать заминку и растяжку сразу после финиша?ㅤ Пространство «ЗОЖ» будет полезно всем, кто следит за питанием, активностью и сном, весом или просто ищет мотивацию

   ▶ Видео

   Смотреть в MAX

   Открыть в MAX

   Просмотры

   19 623

   ER

   0,5%

   Реакции

   92