Пост канала
- фото, видео
🥋 В молодёжном центре «Родники» прошла тренировка по дзюдо, на которой ребята изучали переворот на удержание в партере. Приём выполнялся со стороны соперника с захватом отворота и рукава — один из ключевых элементов борьбы лёжа. 🤼 Тренер подробно объяснил каждое движение, показал типичные ошибки и помог ребятам отработать приём в парах. Особое внимание уделили страховке партнёра и плавности движений — только так можно добиться надёжного контроля без риска травм. 💪 Ребята отрабатывали переворот многократно, меняясь ролями: один выполнял приём, другой старался защититься и не дать себя перевернуть. Такие тренировки развивают не только технику, но и чувство партнёра, координацию и выносливость. 📍 рп. Икша, ул. Икшанская, д. 10, Молодёжный центр «Родники». ☎️ 8 (936) 162-92-26 🌐 sferadmitrov.ru #мбукмцсфера #мцродники #МИМПМО #ДмитровМолодежь #дмитровскийокруг #мырядом #мыбудущее #МолодежьМО #молодежьПодмосковья #МЫВМЕСТЕ #МолодежьДмитров #КультураДмитров
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —