Пост канала
- видео
Трясущиеся колени и горы внизу. О том, как действовать вместе со страхом ️ Я впервые в жизни была на такой высоте. Красная Поляна, веревочный парк, полоса с 6 тарзанками на высоте до 30 метров. И знаете что? Мне было страшно. Не «немного волнительно», а по-настоящему. Колени тряслись так, что казалось, они сейчас откажут. Ноги били мелкой дрожью. Живот сжался в тугой узел. Я очень ярко, физически чувствовала этот стресс. Тело кричало: «Опасность! Беги!». Но при этом внутри жило другое знание. Через рациональную часть мозг спокойно объяснял мне каждый шаг. Через голову я проговаривала себе: «Ты в безопасности. У тебя есть страховка. Всё продумано». И вот тут случилось самое важное. Я не перестала бояться. Но я смогла действовать несмотря на страх. Это удивительное, почти эйфорическое ощущение: твоё тело трясётся, сердце колотится, но ты всё равно делаешь шаг. Ты доверяешь системе. Ты слушаешь голос разума. И ты получаешь удовольствие. От того, что горы вокруг такие красивые. От того, что ветер свистит в ушах. От того, что тело, несмотря на всю эту дрожь, слушается. От того, что получилось сделать то, чего хотела именно ты. Мы часто думаем, что смелость — это отсутствие страха. Что нужно сначала «победить» его, успокоиться, и только потом действовать. Но мой опыт на тарзанке сказал мне другое: смелость — это способность выдерживать свой страх и всё равно идти вперёд. В безопасных условиях. С поддержкой. С пониманием, что эта дрожь — не слабость, а просто реакция живой системы на новый опыт. И когда ты проходишь через это, когда приземляешься на землю с тряской в ногах и сияющей улыбкой... Ты понимаешь: ты можешь больше, чем думала. А вы когда-нибудь делали что-то, чего очень боялись, но всё равно сделали? Что помогло вам пережить этот момент? Делитесь в комментариях, мне так интересно узнать ваши истории преодоления 🤍 (На видео: тот самый спуск на тарзанке. Видно, как я справляюсь, и какие вокруг невероятные горы) ⏬Техники и практики в свободном доступе только на моих каналах: TELEGRAM MAX
Открыть в MAX- Просмотры
- 77
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 5