Пост канала
- фото
🗣️ Разговор с собой — полезная привычка. Психологи считают, что мысли вслух помогают навести порядок в голове и принимать решения, особенно перед важными разговорами или в стрессе. Проговаривание проблемы структурирует её, облегчая переключение на действия. Можно разговаривать с собой как с другом, успокаивая, напоминая о достижениях и планируя дальнейшие шаги. Доброй ночи @mosjournal
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 527
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 22