Пост канала
- видео
⚡️ Бакасана 🧘🏻 #асаныйоги 🌟 Есть асаны, которые дарят чувство невесомости, силы и лёгкости одновременно. Бакасана — как раз такая. Поза Журавля. ➖ Многие её побаиваются. Но знаете, что интересно? Она вообще не про силу рук. Хотя руки, конечно, укрепляются будь здоров! Она про поиск своего центра тяжести. Про доверие к себе. И про тот волшебный момент, когда страх вдруг сменяется восторгом: «Ух ты, я лечу!» ✈️ ✔️ Что даёт эта асана? 🔸 Силу рук и запястий — особенно тем, кто целыми днями за компьютером. 🔸 Концентрацию и умение ловить баланс. Причём не только на коврике, но и в жизни. 🔸 Уверенность в себе! Кажется, что это просто поза. А на деле — маленький подвиг. И огромный заряд веры в свои силы. 🐈 Главный секрет? Начинать постепенно. И не сдаваться после первых попыток. У меня тоже не сразу получилось 😉 💋 Хотите так же? Жду вас на занятиях в йога-клубе Люба Йога (https://lubayoga.ru/lubayogaclub) — будем осваивать Бакасану бережно и правильно. Или загляните в мой каталог видеоуроков, там есть всё для практики в удобном ритме. ➡️ Перейти к урокам: https://lubayoga.ru/lessons ☝🏻Доступ к уроку — навсегда. Заниматься можно из любой точки мира. Обнимаю и верю в вас! Ваша Люба. 💕 Не забудьте подписаться на канал! 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 674
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 70