Пост канала
ФЕОДОСИЯ РУЛИТ!- видео
Мечтаешь о гибкой спине и эффектном прогибе? Мостик- твой путь! Но помни : терпение и правильная техника прежде всего!!! ✅ Выходя в мостик соблюдаем технику безопасности: - Избегать компенсацию поясницей - Акцент на раскрытии грудного отдела и отведении плеч назад, вниз - Ладони должны быть близко к ушам, пальцы направлены к плечам. Не гонись за мостиком любой ценой. Развивай гибкость комплексно - и мостик придёт к тебе как закономерный и красивый бонус) Уважай свое тело и практикуй осознанно❤️ 🤗 Партнер заботы о себе студия "Интеграция" 💛 БОЛЬШЕ полезного спорта смотри тут #полезный_спорт ✅ Подпишись 👇 ФЕОДОСИЯ | ГОРОД24
Открыть в MAX- Просмотры
- 733
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2