Пост канала
- видео
Овсяная каша с бананом и шоколадом Ингредиенты (на 1 порцию): 🍌Овсяные хлопья — 50–60 гр 🍌Молоко — 130–150 мл 🍌Банан — 1 шт 🍌Семена чиа — 1 ч. л 🍌Сливочное масло — 20–30 гр 🍌Арахисовая паста — 1 ст. л 🍌Тёмный шоколад 🍌Молотая корица — по вкусу 🍌Мёд или сахар — по желанию 1. Банан нарезаем кружочками. На сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем банан и корицу. По желанию добавляем немного мёда или сахара. Обжариваем на среднем огне до лёгкой карамелизации. 2. Молоко разогреваем почти до кипения. Добавляем овсяные хлопья и семена чиа, варим 5–7 минут, периодически помешивая, пока хлопья не станут мягкими, а каша останется кремовой. В конце добавляем немного сливочного масла и перемешиваем. 3. Выкладываем кашу в тарелку. Сверху добавляем карамелизированный банан, арахисовую пасту и немного тёмного шоколада. Приятного аппетита! #завтрак
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 126
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 4