Пост канала
- видео
Тройной сэндвич Ингредиенты: 🥪Хлеб - 3 ломтика (лучше тостового или цельнозернового) 🥪Спелый авокадо - 1/2 часть (размять в пюре) 🥪Яйцо (для омлета) 🥪Помидор - 2-3 ломтика 🥪Огурец несколько ломтиков 🥪Листья зелени (салат, шпинат или руккола) 🥪Голландский сыр - 1-2 тонких ломтика 🥪Майонез/сметана + любые травы по желанию 🥪Соль и перец по вкусу 1.Поджарьте хлеб до золотистой корочки с двух сторон. 2.Приготовьте омлет: взбейте яйцо с щепоткой соли и обжарьте на сковороде до готовности. 3.На нижний кусок хлеба нанесите соус, выложите зелень, сыр, ломтики помидора и посолите. 4.Накройте вторым куском хлеба, на него нанесите слой размятого авокадо, сверху огурец, выложите омлет, поперчите. 5.Сверху положите третий ломтик хлеба, смазав соусом. 6.Разрезать по диагонали и закрепить шпажкой Приятного аппетита! #завтрак
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 126
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 3