Пост канала
- видео
Доброе утро, волшебницы! Вот и пятница) И сегодня от меня топ-5 разной фигни, которую раскручивают сейчас на все лады, а она не работает. Поэтому, отпустите и успокойтесь. Погнали! 🟢 Топ-5 процедур/методик, которые не работают, а иногда и вредны для здоровья: 1. Фейсфитнес, фейсбилдинг (так называемая гимнастика для лица) - ерунда. Мышцы лица очень тонкие, нужны для того, чтобы мы могли показывать свои эмоции. Больше они ни на что не годятся. У них другой способ крепления, чем у мышц ног и рук. На связки же упражнения повлиять не смогут. Потом, в лице не только одни мышцы, есть ещё соединительная ткань, жировая ткань, костная ткань. Они тоже стареют. Как гримасами подтянуть жир и кости?) Эти мышцы невозможно накачать, их, наоборот, расслабляют ботоксом. Люди, занимающиеся фейсфитнесом, просто растягивают за здорово живёшь свою кожу. Нет ни одного клинического исследования, подтверждающего эффект, нет ни одного тренажёра для мышц лица. 2. Солярий - это игра со смертью. Провоцирует рак кожи и другие онкозаболевания. Никто солярии нормально не обслуживает, часто они на самообслуживании (сам включил капсулу, сам выключил), непонятно, как работают эти ультрафиолетовые лампы, люди ложатся под ультрафиолет без SPF, т.е. никакие защитные кремы не наносят. Случай, когда регулярное посещение солярия спровоцировало онкопроцесс, к сожалению, знаю лично. 3. БАДы в принципе не нужны. Всё необходимое есть в пище, питайтесь полноценно, кушайте сезонные овощи и фрукты. Если же есть дефицит железа, витамина D и других витаминов, то принимать надо лекарственные препараты по показаниям. Не навредите себе, здоровье одно, иммунитет ничем не стимулируешь. Обследуйтесь прежде, чем что-то принимать. 4. Пить коллаген - разводилово. Порошки коллагена содержат, чаще всего, три аминокислоты, две из которых уже гликированные и не вступают в реакцию. Ни на что они не влияют, ни на какое увеличение синтеза коллагена фибробластами (ктетками кожи). Большая часть исследований, которые говорят, что пить коллаген работает, проплачена фармкомпаниями, выпускающими этот порошковый коллаген. Белок нужно есть (мясо, рыбу, холодец и так далее). 5. Зарядку не обязательно делать утром и во что бы то ни стало. Нет. Не обязательно утром, не обязательно каждый день, не обязательно йогу или фитнес. Нужна любая регулярная посильная активность. Но тогда, когда вы выспались, в то время, которое комфортно для вас и такая активность, которая нравится вам. ❗️Не тратьте силы и деньги на ерунду, кушайте всё в меру, гуляйте и много спите (недосып нарушает цикл работы фибробластов), обследуйтесь и лечитесь у дипломированного врача, защищайте кожу от солнца средствами с SPF, увлажняйте её. И будет вам счастье 🤗 Хорошего дня ♥️ #Простоосложном #волшебныйфонарь
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- 17,7%
- Реакции
- 11