Пост канала
- фото
Как уменьшить экранное время на смартфоне и не сорваться уже на третий день Мы проводим в телефоне по несколько часов в день и разблокируем его почти автоматически, хотя там часто ничего срочного. Учёные из Индии и Испании решили проверить, можно ли хоть немного обуздать эту привычку без тотального цифрового аскетизма и прочих героических подвигов силы воли. Они собрали 149 добровольцев, разделили их на три группы и в течение месяца внимательно следили за тем, как меняется их экранное время. Кому-то предложили конкретный процент сокращения, кому-то дали выбор, а кому-то вообще ничего не обещали, кроме скрытой статистики и небольшого денежного стимула за успехи. Что из этого вышло и как это можно повторить в обычной жизни, разбираемся в статье. https://hi-news.ru/?p=481178
Открыть в MAX- Просмотры
- 283
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 2