Пост канала
- фото
Селёдка: чем она полезна, какую выбирать и как есть без последствий для здоровья Селёдка давно прописалась в наших холодильниках, хотя мы редко задумываемся, чем именно она расплачивается за свой яркий вкус и простоту. В одной тарелке тут и омега‑3, и витамин D, и йод, и внезапные сюрпризы для сердца, почек и лица по утрам. Мы разберёмся, чем солёная селёдка отличается от копчёной, что на самом деле происходит при копчении и засолке, кому стоит есть её осторожнее и как подбирать гарниры, чтобы не просыпаться с лишними цифрами на весах. Заодно посмотрим, что даёт домашняя запечённая рыба по сравнению с магазинной. 🙂🐟 https://hi-news.ru/?p=475138
Открыть в MAX- Просмотры
- 327
- ER
- —
- Реакции
- —