Пост канала

МЦР "Территория здоровья"

1. 17.09 · 12:17видео

   🍏 Разгрузочные дни: польза или стресс для организма? Как правильно проводить разгрузочные дни, чтобы они действительно приносили пользу и не вредили здоровью? Об этом нам рассказала Карелова Наталья Юрьевна Главное — помнить: разгрузочный день — это не голодание и не наказание за «лишнее» съеденное. Это более лёгкий рацион, который важно подбирать с учётом состояния здоровья, привычного питания и индивидуальных особенностей организма. Наталья Юрьевна рассказала, кому подходят разгрузочные дни, как часто их можно проводить и какие ошибки лучше не допускать. Смотрите видео и сохраняйте 💚

   Открыть в MAX

   Просмотры

   442

   ER

   2,9%

   Реакции

   13