Пост канала
- ссылка
ДАЙДЖЕСТ постов за последние два месяца 🔘 Кальций после 45: как усвоить без риска?. 🔘 Топ-7 продуктов для костей: молочка — почти в самом конце списка! 🔘 С понедельника начинаю новую жизнь! Почему этот план почти никогда не работает? 🔘 Почему сила воли заканчивается к вечеру (и это совершенно нормально) 🔘 Иногда нам хочется не еды, а чтобы нас наконец оставили в покое… 🔘 «Я открываю холодильник, даже когда совсем не хочу есть». История Людмилы, которая перестала воевать с собой. 🔘 Плохо сплю, утром нет сил, вес растет, постоянно хочется сладкого... И причем здесь хронический стресс? 🔘 Повышенное давление, гормональные сбои и лишний вес. Что общего между ними и почему врачи часто списывают всё это на «возраст»? 🔘 Почему от «правильных» диет выпадают волосы, ломаются ногти, а вес возвращается с довеском? 🔘 Почему летом вес стоит, а ХОЛЕСТЕРИН растёт? 🔘 Я же позавтракала... Почему через час опять хочу есть? 🔘 Вы считаете калории, соблюдаете диету и даже регулярно стали ходить на фитнес, но вес будто застрял на одной отметке? 🔘 Зачем организму нужны жиры? 🔘 Какие жиры бывают и как их выбирать? 🔘 Где могут встречаться трансжиры? 🔘 Берём эти знания и проверяем собственную кухню😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 342
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 7