Пост канала
- фото
СМОТРИ на жизнь открытым взглядом 👁 Август - время собирать плоды, как в природе, так и в жизни! Плоды будут тогда, когда вы питаетесь, растёте, развиваетесь так, как можете прямо сейчас! Быть с собой и слышать свои желания - тоже навык, который женщины тренируют со мной рядом! Сейчас мы живём в режиме многозадачности и тревоги 💯, потерять себя во всём этом - запросто! С 3 августа я вожу младшего сына в сад на 2-3 часа - и слышу от многих: "Как здорово, хоть отдохнëшь немного" А у меня внутри включается электровеник и режим "успеть всё" за 2 часа🤣 Что я делаю? Даю себе 15-20 минут, после того как отвела ребёнка для себя: сижу думаю, смотрю на небо, жгу свечку, мечтаю, слушаю себя🧘♀️. Что получаю? Удовольствие от момента, снижение тревоги, выбор важных задач и замедление режима "успеть всё" (Ведь на практике - это невозможно). Хочешь освоить такой навык? Дай знать в комментариях👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 90
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 4