Пост канала
Мы спали в разных комнатах. Слава Богу есть такая возможность, ибо для меня это действительно возможность стабилизироваться и я принимаю эту часть себя. Это же дало мне возможность порефлексировать и разобраться, что же все таки меня задевало. Помните я писала про безопасность в паре и уважение? Я начала раскладывать, что же в той ситуации действительно меня задело. Ревность?? Нет, я не ревную своего мужа. Я не то, чтобы уверенная в себе, как женщина, я больше уверенна в том, что мой муж не так воспитан. Мой внутренний абьюзер? Тоже нет. Потому что я, наоборот, была рада, что мужа рядом нет. Мне не хотелось, чтобы он был ко мне привязан. Опять же, я нуждалась в одиночестве. Тогда тревожка?? И тут случилось попадание в цель. Я вновь прогнала тревожку по кругу через неуверенность в себе, контроль и прочее, но ни на что из этого мое тело не сигналило. Но наружу вышел страх. Чистый страх. Мысль о том, что с ним что-то могло случится. Господи, когда я подумала об этом меня просто затрясло. Меня трясло, в груди крутило, конечности начали холодеть. Страх наравне с ужасом,злость и слезы. И чтобы хоть как то стабилизироваться, я начала делать бабочку и дышать. (Я помню, что задолжала вам видео про способы самопомощи, обязательно скину👌) Хоть и разбитая, но успокоилась и уснула.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —