Перейти к содержимому

Пост канала

Прогрессивный Психотерапевт Дарья Макаренко
  1. Как проживать тень Силы Шаг 1. Заметить страх Спроси себя: «Чего я боюсь? Что парализует мою волю?» Тень Силы — это не «я слишком сильная/сильный». Это — «я боюсь своей силы». Или — «я не верю, что она есть». Шаг 2. Вернуть себе инстинкты Твоя страсть — не враг. Твоя злость — не враг. Твоя сексуальность — не враг. Это — энергия. И её можно направить. В творчество. В движение. В жизнь. Шаг 3. Быть как вода Не доминировать. Не подавлять. А — течь. Обходить. Направлять. Мягкое руководство — сильнее жёсткого контроля. Гибкость — сильнее агрессии. Вопросы для честного диалога с собой ♥️ Чего я боюсь? Что парализует мою волю? ♥️ Где я подавляю свою силу — вместо того чтобы её направлять? ♥️ Где я использую силу против себя? ♥️ Что будет, если я позволю себе быть и сильной/сильным, и мягкой/мягким? ♥️ Где моя «яростная безмятежность»? Что её пробуждает? Сила в тени — не враг. Она — та часть тебя, которая когда-то научилась выживать через контроль или подавление. Но теперь ты можешь выбрать иначе. Не убивать льва. А — приручить. Не подавлять страсти. А — направлять. Не бояться своей мощи. А — быть ею. Хорошей недели. Бережно к себе 🤍

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    5,3%
    Реакции
    1