Пост канала
«Он охладел, его мало, почему он не пишет» Я часто слышу от женщин, которые встречаются с женатыми мужчинами, одни и те же слова: — Он охладел. — Его мало. — Хочу, чтобы он чаще звонил и писал. — Я сижу у телефона и жду сообщения. — Если он не пишет, значит, я ему не нужна. И в этом месте очень много боли...Так много, что хочется порой сдохнуть. Руки трясутся, дыхание перехватывает, сердце колотится, и кажется, что ещё немного и вы рассыплетесь. Паника, которая просто кладёт тебе на кровать и ты не можешь дышать. Но это не ваша слабость. И это говорит не о том, какой он плохой или хороший, это говорит о том, что вам очень страшно.😣 Самое честное, что можно сказать: если эти отношения приносят больше тревоги, чем тепла, лучше уйти. Но если вы пока не готовы, не хотите, не можете это тоже ваша реальность. С ней можно работать. Пойми «его мало» это часто не про него. Точнее, не только про него. Это про дыру внутри, которую вы пытаетесь закрыть его сообщениями. Про страх, что вас бросят. Про ощущение, что вы недостаточно ценны. Про ожидание, что ещё одно «доброе утро» докажет: со мной всё в порядке. Но молчание мужчины не является приговором. Оно может значить что угодно. Факт «он не написал». Мысль «я ему не важна». Между этими двумя пунктами может быть пропасть. И именно туда падает ваша паника. Надо понять, что отношения с женатым это изначально территория неопределённости. Тайна, ограниченное время, невозможность планировать, постоянное «а что дальше?». Мозг не выносит неопределённости. Он ищет хоть какую-то опору и безопасность. Здесь ее никогда не будет. Никогда...Пока не будете жить с ним под одной крышей. Но мы начинаем искать ее в телефоне, сообщение, встречах, внимание. Везде...И не находим. Вы сидите у телефона потому что пытаетесь успокоить свою нервную систему. Но она не успокаивается. Потому что источник не в телефоне.🤷♀ Нужно понять и признать каждый страх. И тогда эта паника не будет догонять тебя, когда он пропадает. Потому что паника живёт не в его молчании. Она живёт в твоих страхах . Пока ты их не видишь они управляют тобой. Как только ты называешь их по имени, смотришь им в глаза, признаёшь они теряют власть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 544
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 15